Les difficultés relationnelles peuvent se retrouver partout : dans la sphère privée comme dans la sphère professionnelle. Elles peuvent malheureusement déboucher sur du harcèlement, c’est à dire une relation de domination où un tiers cherche à exercer son pouvoir sur un autre.

Sur le plan personnel : une impression d’infériorité

Que ce soit un conjoint, un parent, un ami, les difficultés relationnelles peuvent se trouver partout et engluer des situations qui pourraient être démêlées en modifiant une partie du système. Le violentomètre, instrument que j’utilise fréquemment au cours de mes thérapies peut nous donner des indications sur l’intensité de la domination. Qui n’a jamais eu dans son entourage une personne disant avoir eu affaire à un pervers narcissique ? Bien que souvent galvodé, ce terme évoque également une forme supplémentaire de harcèlement que l’on peut déjouer grâce à des exercices thérapeutiques.

Sur le plan scolaire : un problème silencieux

Les chiffres officiels sur le harcèlement scolaire sous-estiment la réalité, car de nombreux enfants et adolescents gardent le silence. Pourquoi ? Par peur, honte, ou parce qu’ils pensent que les adultes ne pourront rien changer. En voulant protéger les victimes, certaines solutions bien intentionnées – exclusions, punitions, ou changement d’école – se révèlent souvent inefficaces et peuvent même aggraver la situation.

Sur le plan professionnel : un défi quotidien

Le harcèlement au travail suscite des doutes et des interrogations :

• « Suis-je trop sensible ou est-ce réellement déplacé ? »
• « Que se passera-t-il si j’en parle à ma hiérarchie ? »
• « Et si je deviens la cible en osant dénoncer ? »

Que ce soit à travers des gestes déplacés, des paroles humiliantes ou une appropriation du travail d’autrui, le harcèlement professionnel repose également sur un déséquilibre de pouvoir et une dynamique toxique.

Une solution : redonner du pouvoir à la victime

Pour stopper un harceleur, la clé n’est pas toujours la sanction. Il est crucial d’aider la victime à inverser la dynamique et à placer le harceleur dans une situation d’inconfort. C’est ainsi que l’on met fin à cette emprise, durablement.

Vous vous demandez si ce que vous ou votre enfant vivez correspond à une forme de harcèlement ?
En tant que psychopraticienne spécialisée en lutte contre le harcèlement scolaire et professionnel, je peux vous aider à analyser la situation et à trouver des solutions adaptées.